تاثیر آموزش گروهی به روش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برکاهش خشم دانشجویان زن رشته ی روان شناسی دانشگاه آزاد شهرستان بهبهان

مقدمه: در این پژوهش تاثیر آموزش گروهی به شیوه شناختی مبتنی بر ذهن­آگاهی بر کاهش خشم دانشجویان زن رشته روان شناسی دانشگاه آزاد شهرستان بهبهان مورد بررسی قرار گرفت.روش­کار: جامعه آماری این پژوهش شامل دانشجویان زن رشته روان­شناسی دانشگاه آزاد شهرستان بهبهان در سال 1394 بودند. 30 نفر از این دانشجویان به صورت نمونه­گیری در دسترس انتخاب شده و در دو گروه آزمون و شاهد گمارده شدند. ابزار مورد اندازه گیری در این پژوهش پرسش­نامه­ی خشم اسپیلبرگر است. ابتدا روی هر دو گروه پیش­آزمون اجرا گردید. سپس آموزش گروهی به روش شناختی مبتنی بر ذهن­آگاهی بر روی گروه آزمون در ۸ جلسه اعمال گردید و پس از اتمام آن از هر دو گروه پس­آزمون به عمل آمد. به منظور تحلیل داده­ها  علاوه بر روش های آمار توصیفی نظیر میانگین و انحراف معیار از روش­های آمار استنباطی همانند کوواریانس چندمتغیری استفاده شد.یافته­ها: نتایج حاصل از تحلیل داده­ها نشان داد که آموزش گروهی به شیوه شناختی مبتنی بر ذهن­آگاهی باعث کاهش معنی­دار خشم در دانشجویان زن رشته روان­شناسی گروه آزمون در مقایسه با گروه شاهد شد.نتیجه­گیری: بنا بر نتایج، به نظر می­رسد که آموزش گروهی به شیوه شناختی مبتنی بر ذهن­آگاهی باعث کاهش خشم می­گردد.